ヘッドウェイトとその影響

人間の頭頸部の重量だけを測定することは、特に生体においては物理的に困難なため、それに関するデータは、なかなか見当たりません。

体重の約８％とか１１分の１とか、約８分の１とか色々あり、調査した性別、年齢、人種などが明示されていなかったので、どれだけ日本人に適用できるものかはわかりません。

そのうちの一つで、かなり以前に見つけた文献の内容ですが、出所を控えておかなかったため、メモだけを以下に記載します。

分類	平均体重	平均身長	平均頭頸部重量／体重比（％）
日本人男性（１８歳以上）	６４．１ｋｇ	１６６．６ｃｍ	10.60%
日本人女性（１８歳以上）	５４．０ｋｇ	１５４．１ｃｍ	10.80%

体重の約８分の１とは当たらずとも遠からずというところでしょう。

それはさておき、このデータから頭頸部の重量を計算すると以下のようになります。

　　６４．１ｋｇ×１０．６％＝６．７９４６ｋｇ

こう書いてもピンとこないかもしれません。

これとよく似た重さと形のものがあります。それはボウリングのボールです。

上記の重さは、ポンドに直すと以下の通りになり、１５ポンドのボウリングのボールに相当します。

　　約１４．９８ポンド

ボウリングをされた方なら１５ポンドのボールがどのくらいの重さかわかると思います。

私には、１５ポンドボールを投げようと思ってもすっぽ抜けてしまって、投げられません（汗）。

強靭な首の筋肉に支えられているために、日ごろわれわれは気がつかないかもしれませんが、これだけの重さを脊椎の上に載せています。そのため、たとえば前進するとき、首を脊椎の真上から１センチ前に出しただけで、その重さに引きずられて、正しい踊りができません。

回転するステップの時はさらに遠心力が加わるため、大変な影響を受けます。

ワルツのテンポを１分間３０小節３拍子（９０拍）とすると、ナチュラルスピンターンの４歩目から５歩目で１拍で２分の１回転するステップでは、下記の計算式を使って遠心力の増減を計算すると、頭の位置を１センチ外にずらしただけで、遠心力が約１６０ｇ増加することになります。

　計算式　記入予定

このヘッドウェイトの使い方について、最近英国で出版されたダンスの教本でとりあげられていますが、その素晴らしい実例を紹介します。

下記の動画がそうです。

６：１０あたりでミルコ・ゴッゾーリは、その本の著者のジェフリー・ハーンのインタビューに答えて、彼らが、ダンスのキャリアの過程において、ダンスに対して、そのダンスそれぞれにリズム、キャラクター、そして音楽性を与えるようなヘッドウェイトの使い方を研究し、練習してきたと言っています。

※　当初の動画が削除されたためこの部分はなくなっています。）