解説
ただ社交ダンスを楽しんで踊るのであれば、特に知る必要はありませんが、ダンスのムーブメントをより深く理解するためには、筋肉の働きを知ることも大切です。
その筋肉の動きをわかりやすく図解したものがありましたので、ご紹介します。(1/2) 及び(2/2)
出所： https://melos.media/wellness/39874/2/
筋肉はなぜ必要？どんな働きをしているの？筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 (1/2)
筋肉はなぜ必要？どんな働きをしているの？筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 1
筋肉はなぜ必要？どんな働きをしているの？筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 (2/2)
筋肉はなぜ必要？どんな働きをしているの？筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 2