解説

ただ社交ダンスを楽しんで踊るのであれば、特に知る必要はありませんが、ダンスのムーブメントをより深く理解するためには、筋肉の働きを知ることも大切です。

その筋肉の動きをわかりやすく図解したものがありましたので、ご紹介します。(1/2) 及び(2/2)

出所: https://melos.media/wellness/39874/2/

 

筋肉はなぜ必要?どんな働きをしているの?筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 (1/2)

筋肉はなぜ必要?どんな働きをしているの?筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 1

 

筋肉はなぜ必要?どんな働きをしているの?筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 (2/2)

筋肉はなぜ必要?どんな働きをしているの?筋トレ初心者が覚えておきたい基礎知識 2

 

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