３．ダンスのための生理学

    筋粘弾性と運動反射 弾性エネルギー  

人間の筋肉の働きについて図解でわかりやすく説明されています。

ボールルーム・ダンスを教えてもらうときに、しばしば言われるのが「まっすぐに立て」ということです。
ここでは「まっすぐに立て」というのはどういうふうに立つということなのか説明しています。

１．人体構造（Googleによるオンライン人体構造情報）
２．人体構造（The World's Best Anatomical Chartsより）

ただ社交ダンスを楽しんで踊るのであれば、特に知る必要はありませんが、ダンスのムーブメントをより深く理解するためには、筋肉の働きを知ることも大切です。その筋肉の動きをわかりやすく図解したものがありましたので、ご紹介します。

参考文献から、ダンスを踊るために働いている体性感覚についての説明を引用しています。

トーンの意味 社交ダンスでときどきトーンとかボディ・トーンという言葉が使われます。 たとえば、ＷＤＳＦのテクニックブックのRise and Fallの項で以下のような使われ方を...

ダンスを踊りながら美しいポスチャーを保つためには、適切な筋肉のトーンというのは一定ではいけないと考えています。ちょっと生体工学に深入りしますが、ご勘弁ください。

ボディ各部のコントロールは工学的に言うならばフィードバックコントロールということができます。そのために重要な役割を果たす体内に備わった感覚受容器とそこから得られる運動感覚について説明しています。

強靭な首の筋肉に支えられているために、日ごろわれわれは気がつかないかもしれませんが、ボーリングのボールくらいの重さを脊椎の上に載せています。そのため、たとえば前進するとき、首を脊椎の真上から１センチ前に出しただけで、その重さに引きずられて、正しい踊りができません。

ダンスを踊る際の屈伸運動やひねりは人体の関節の動きによって実行されます。その際の関節の動かし方については決められた呼び方があります。

ダンスにおいて、人体各部の動きを司る筋肉の名称に関する図解を載せました。

人間の重心は、骨盤内にある。

肩が上がる原因についての考察です。