ポスチャー・タイミング・スタイル・フット・スピードとボディ・スピードについて解説。 よく使うステップを例にとって、良いバランスで足と脚部とボディを正確に使って踊る大切さを参加者をモデルにして検証している。

ダンス教本のチャート中の左端の「ステップ」を日本語の「歩」と誤解してはならないということについて説明しています。

タンゴと他のスイングダンスのタイミングのとり方の違いについて、元スタンダード種目世界チャンピオンのマーカス・ヒルトンＭＢＥがレクチャーした記事から引用しました。

スタンダード種目レクチャー（共通）

バリッキの優れたレッスン。tamaのお勧め。英語での説明の後日本語でも逐次説明もされています。

解説 グーグル翻訳修正中     対訳 What are the qualities and priorities of an experienced male ballroom dancer? 経験 […]

このページでは「プレッシャーを伴うサドン・ムーブメント」について、移動するフィガー中あるいはその他のライン・フィガー中における場合と、移動しないライン・フィガーにおける場合の２つに分けて説明されています。

ヒール・ターン

ヒールターンは場所を移動せずに右あるいは左に向きを変えるターンであって、ターンは第１ステップを実行する足のヒールの上で行われ、第２ステップを実行する足は、第１ステップを実行する足へ、体重移動なしに寄せられ、ターンが完了してからのちにのみ体重が移される。